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感冒吃什么水果好?孕妇可以吃的水果

admin 2022-09-23 800 views 0

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  感冒吃什么水果好?孕妇可以吃的水果

  感冒吃什么水果好?治疗感冒首先要判断感冒的类型,风寒感冒和风热感冒的用药和食疗也是不同的。一般来说,感冒患者应多吃富含维生素C的水果,如草莓、橙子、木瓜、芒果、葡萄等常见水果,有助于治疗感冒。

  感冒吃什么水果好?

  凉性好果梨:性凉,味甘,能生津、清热、化痰。适用于风热感冒、发热、口渴、咳嗽、黄石,可随意食用。习惯于风热感冒咳嗽的人,用梨1个,洗净,切块,冰糖炖。

  感冒了吃什么水果?2.风热型感冒的人应多吃寒凉物品,如绿豆、苹果、柿霜、枇杷、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、芹菜、水田芥、苋菜、菠菜、金百合、生菜、枸杞、豆腐、面筋等。

  1.菠萝:菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。菠萝中含有菠萝蛋白酶,不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状,还能有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,增强机体免疫力。

  2.梨:梨性凉味甘,生津止渴,清热化痰。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。对于风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净,切块,加冰糖,水炖,内服,会有很好的疗效。

  3.西瓜:西瓜性寒,味甘,有清热解暑的作用。夏天风热感冒时,吃西瓜可以解渴、清热。055-79000说西瓜能“治百热病”。

  4.甘蔗:甘蔗性寒,味甘,能清热生津。055-79000说甘蔗有“利喉”的作用。当风热感冒引起咽痛、口干、咳嗽时,吃甘蔗可以清火,缓解症状。

  5.柚子:柚子性寒,味甘。含有多种营养成分,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。可化痰止咳,益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。吃2-3片缓解症状。

  6.柑橘类水果:酸性较强的柑橘类水果与蜂蜜一起食用,或者将橙汁与蜂蜜一起榨汁后用开水冲服,对治疗咽喉痛非常有效。

  很多蔬菜水果,如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等,都含有一些化学活性成分,可以提高人体免疫力。吃多了也能起到一定的预防感冒的作用。多吃牡蛎等富含锌的海鲜,也有利于调节机体细胞免疫力,预防感冒。

  生姜是感冒好的蔬菜,性温,味辛。具有散寒发汗、解表祛风的作用,适用于风寒感冒人群。人们常用生姜3片,红糖适量,开水冲服,俗称生姜红糖茶,经常饮用,汗便自愈。

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